Hur fixar man lågt blodtryck

illamående svullnad kring fotled eller underben (ödem) I kombination med vissa tillstånd är lågt blodtryck ett mycket allvarligt tillstånd: hög feber. 1 vad är ett farligt lågt blodtryck 2 Lågt blodtryck, kallas också för hypotension eller hypotoni, och är oftast helt ofarligt. Ett lågt blodtryck kräver sällan någon behandling men kan innebära att du lättare får blodtrycksfall. Då kan du bli yr, svag, kallsvettig och få svimningskänslor. Blodtrycksfall sker ofta i samband med att du reser dig upp för snabbt. 3 lågt blodtryck cancer 4 Mild tillfällig ortostatisk hypotoni är ganska vanligt och kan hända vem som helst under en kort tid. Kanske du har redan upplevt detta själv: när man står upp för snabbt får blodet att sjunka ner i underkroppsregionerna, vilket samtidigt minskar blodtillförseln till hjärnan. 5 1. Motionera. Detta är sannolikt den bästa långsiktiga metoden för att motverka lågt blodtryck. Vid olika former av fysisk aktivitet vidgas kärlen och blodet cirkulerar på ett bättre och jämnare sätt. Motion som avses här, det vill säga i ett medicinskt sammanhang, innebär inte att du måste ”genomlida” något hårt pass på. 6 Fysisk aktivitet i allmänhet och regelbunden motion är ett utmärkt sätt att motverka ett lågt blodtryck. Samma sak gäller om man upplever besvär av ett alltför högt blodtryck. 7 lågt blodtryck värden tabell 8 Hjälp personen att sätta sig eller lägga sig ner. 9 Höj benen genom att ta tag i fötterna på någon som har svimmat och ligger ner. 10 Skriver man även ut det diastoliska trycket är ett normalt blodtryck /80 och ett lågt blodtryck, under 90/ Hur upplevs det låga blodtrycket? Vanligtvis ger lågt blodtryck inte några symtom och behöver därmed inte behandlas. En del personer som känner besvär av lågt blodtryck kan drabbas av blodtrycksfall. 11 Att börja äta en balanserad kost som håller kalorierna under kontroll är det mest effektiva sättet att garantera god hjärt- och kärlhälsa. Men vill man samtidigt behandla lågt blodtryck, finns det några vissa specifika livsmedel som är väldigt hjälpsamma: Mörk choklad. Ost. Nötter och frön. 12