Bröstsim under vatten Bröstsim har varit det första simsätt som man lär ut i simskolor och är det populäraste simsättet bland motionärer, troligen just på grund av att det lärs ut, ofta som enda simsätt, och på grund av dess stabilitet och möjligheten till att hålla huvudet ovanför vattenytan hela tiden. 1 bröstsim teknik barn 2 För att ta ditt bröstsim till nästa nivå måste du lära dig att simma med huvudet under vattnet. Tack vara att man har huvudet upprätt vid bröstsim är andningstekniken relativt enkel att lära sig, mycket enklare jämfört med exempelvis frisim. Titta på filmen nedan och lär dig hur du kan utveckla en bättre andningsteknik. 3 bröstsim teknik 4 3. Ha någon du är säker på att känner runt dig och försök dyka ditt huvud under. Och vupti. Nu är du redan över det största steget och redo att lära dig att simma, vilket verkligen är betydligt lättare när du väl är säker i vattnet och är medveten i ditt huvud om att inget allvarligt kan hända. Tips 5: Börja med enkelt bröstsim. 5 Bröstsim kan utföras utan att ansiktet är under vatten i början, även om detta inte riktigt tillämpar tekniken, vilket vi kommer att se senare. Crawl. Crawl är den snabbaste och mest effektiva av de fyra simsätten. Om du bara kan bröstsim är crawltekniken det näst bästa du kan lära dig. 6 För vem: En dräkt för dig som ska simma Vansbrosimningen, som simmar bröstsim i öppet vatten eller dig som vill ha en våtdräkt för vattensporter som vattenskidor, wakeboard och surfing. Fullsuit One. Fullsuit One finns i herrmodell och dammodell på Sportamore. Ordinarie pris 1 kronor. 7 bröstsim bentag 8 I bröstsim är det så enkelt att du blåser ut när du för armarna framåt under vattnet samtidigt som du sträcker på nacken så den blir lång. 9 Bröstsim. 10 Utförande: Sammansatt bröstsim med ett extra bentag i utsträckt : Förståelse för att kraften kommer från benen och skapar sträckning i kroppen. 12